Η κατάθλιψη δε διαλέγει φύλο και δεν έχει ηλικιακές προτιμήσεις. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες και εξειδικευμένα στατιστικά στοιχεία, προκύπτει ότι οι γυναίκες τείνουν να έχουν υψηλότερα ποσοστά στους δείκτες κατάθλιψης. Το γεγονός, όμως, αυτό φέρει από πίσω πολλές ερμηνείες ή και αιτίες, όπως ο κοινωνικός φόβος και ο στιγματισμός που πιθανόν νιώθουν οι άντρες με το να παραδεχτούν και να μιλήσουν ανοιχτά γι’ αυτό.
Επίσης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό η πρώιμη εμφάνιση της κατάθλιψης σε παιδιά και εφήβους να αξιολογηθεί και να διαγνωστεί έγκαιρα από έμπειρους επιστήμονες του κλάδου, έτσι ώστε να διαχωριστεί σωστά από τη φυσιολογική αναπτυξιακή κρίση που περνάμε όλοι όταν βρισκόμαστε σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες και στη συνέχεια να κατηγοριοποιηθεί και να αντιμετωπιστεί, στοχευμένα πλέον, ως ψυχοπαθολογική διαταραχή.
Τέλος, σημαντικότατο ρόλο παίζουν το οικογενειακό ιστορικό (γενετική προδιάθεση, βιολογικοί παράγοντες), η κατάχρηση ουσιών σε μεγαλύτερη ηλικία και το περιβάλλον μέσα στο οποίο συμβιώνει και αναπτύσσεται το άτομο.
Συμπερασματικά λοιπόν, οι λόγοι εμφάνισης της εν λόγω διαταραχής είναι πολυπαραγοντικοί και οι τρόποι διάγνωσης και διαχείρισης της ψυχικής αυτής νόσου χρήζουν εξειδικευμένης επιστημονικής γνώσης, εκπαίδευσης και αντιμετώπισης.
Ο όρος “κατάθλιψη” ανήκει στις “διαταραχές διάθεσης” και χρησιμοποιείται από τους ειδικούς για να περιγράψει ένα δύσκολο και επίμονο συναίσθημα που νιώθει κάποιος σε μια περίοδο της ζωής του. Περιγράφει το συναίσθημα της θλίψης, που με τον καιρό, όμως, λαμβάνει μια νοσηρή διάσταση, ξεφεύγει δηλαδή από τα όρια της απλής καθημερινής δυσκολίας και στενοχώριας, καθώς το άτομο δεν επηρεάζεται πλέον από κανένα ευχάριστο γεγονός.
Παράλληλα, εμποδίζεται σταδιακά η λειτουργικότητα και η στοχοθεσία του για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξεκινώντας από εβδομάδες, μήνες, ακόμα και χρόνια. Στο σημείο αυτό πρέπει να αναφέρουμε μια συχνή παγίδα κατά την οποία οι άνθρωποι τείνουν να συγχέουν και να παρερμηνεύουν συγκεκριμένες καταστάσεις και συναισθήματα. Πρόκειται για τη διαφορά μεταξύ των φυσιολογικών διακυμάνσεων θλίψης που μπορεί να βιώσουμε όλοι κατά περιόδους στη ζωή μας, π.χ. μετά από μια απώλεια, ένα πρόβλημα υγείας, μια απόλυση, και των επίμονων, μεγάλης έντασης και διάρκειας, διακυμάνσεων που χαρακτηρίζουν έναν άνθρωπο που πάσχει από ψυχοπαθολογική διαταραχή διάθεσης.
Στην κατάθλιψη οι μεταβολές του συναισθηματικού τόνου και συμπεριφοράς φτάνουν στο σημείο να εμφανίζονται ως ακραίες και να οδηγούν το άτομο σε παραίτηση και πλήρη ματαιότητα για οτιδήποτε μέχρι πρότινος του έδινε κίνητρο και νόημα για να προσπαθεί.
Έχοντας πρωτίστως αποκλείσει την όποια οργανική παθογένεια (έλλειψη βιταμινών, μεταβολή των δεικτών θυρεοειδούς, εμφάνιση διαβήτη, ορμονικές διαταραχές), αυτά είναι τα αρχικά συμπτώματα που μπορούν να σε προϊδεάσουν για την εμφάνιση μιας πιθανής καταθλιπτικής διαταραχής:
• Είναι πολύ πιο “εύκολες” και συχνές πλέον οι δικαιολογίες για την αποφυγή μιας εξόδου και την παραμονή μέσα στο σπίτι.
• Δυσκολία να σηκωθείς από τον καναπέ ή το κρεβάτι, σε συνδυασμό με σταδιακή απουσία ενεργητικότητας, χωρίς αυτή να δικαιολογείται ουσιαστικά από κάποια έντονη ενασχόληση.
• Απώλεια ευχαρίστησης από ενδιαφέροντα που μέχρι πρότινος έδιναν νόημα και χαρά (ανηδονία).
• Απομάκρυνση από αγαπημένους ανθρώπους και συνευρέσεις (ανάγκη απομόνωσης).
• Καθημερινή ανησυχία ή άγχος, χωρίς κάποιο προφανές ερέθισμα, συνοδευόμενη από δυσκολία στον ύπνο (αϋπνίες).
• Ψυχοσωματικοί πόνοι (πονοκέφαλος, ζαλάδα, κράμπες, πόνοι στα κόκαλα).
• Έναρξη ή αύξηση καταχρήσεων, όπως κάπνισμα, αλκοόλ και τάσεις βουλιμίας ή ανορεξίας.
• Έντονος μηρυκασμός και υπερανάλυση (overthinking). • Αίσθημα κενού και σταδιακή ανυπαρξία κινήτρου.
Η κατάθλιψη είναι η ασθένεια της ψυχής. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας κάθε φορά που πονάει και μας οδηγεί στον γιατρό, έτσι οφείλουμε να αφουγκραστούμε και να μην αγνοήσουμε τα σημάδια που μας επικοινωνεί με τον τρόπο της η ψυχή μας.
Ο βουβός πόνος της ψυχής μπορεί να θεραπευτεί, όσο δύσκολο κι αν φαντάζει πολλές φορές, αρκεί να αναζητήσουμε την κατάλληλη στήριξη και τη βοήθεια ενός ειδικού. Η εμφάνιση και η προοδευτική επιμονή και ένταση των ανωτέρω συμπτωμάτων για ένα πρώτο χρονικό διάστημα 2-3 εβδομάδων θα μπορούσε να αποτελέσει ένα πρώιμο σημάδι και να χτυπήσει κάποιο καμπανάκι για να αναζητήσει κάποιος βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Στη συνέχεια εκείνος, με την κατάλληλη μέθοδο κλινικής εξέτασης και διαγνωστικών κριτηρίων, θα αξιολογήσει την ψυχολογική κατάσταση που βιώνει το άτομο, θα διαγνώσει αν υπάρχει κάποιο ψυχοπαθολογικό αίτιο στα συμπτώματα που του περιγράφονται και ανάλογα θα προτείνει την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση.
Ο στόχος της όποιας θεραπευτικής μεθόδου ακολουθηθεί από τον ειδικό θα είναι όχι μόνο η καταπολέμηση των συμπτωμάτων, η ενεργοποίηση του ατόμου, η ανάκτηση των ενδιαφερόντων του και η ομαλή επανένταξή του στη συνήθη καθημερινότητά του, αλλά και η πρόληψη για την αποφυγή πιθανής επανεμφάνισης των εν λόγω συμπτωμάτων, εστιάζοντας στη ριζική αλλαγή των διαστρεβλωμένων σκέψεων και των δυσλειτουργικών πεποιθήσεων του ατόμου.
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που μαστίζει εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο και πρέπει να αντιμετωπιστεί ανοιχτά, χωρίς ταμπού, χωρίς φόβο κοινωνικού στιγματισμού, σε καμία δε περίπτωση ως ένδειξη αδυναμίας.
Ακολουθήστε το 7meres.gr στο Google News και μείνετε ενημερωμένοι
Άρτα – Περιφερειακή Οδός | 26813 06897
Πρέβεζα – Μπαχούμη 11 | 26820 89799
